Cara Memijat Bayi

Cara Memijat Bayi

   Pijat bayi setiap hari adalah cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan bayi. Terlebih lagi, para peneliti menemukan bahwa pijat dapat meningkatkan tidur yang lebih baik, mengurangi kolik, dan bahkan mungkin meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, keterampilan motorik, dan perkembangan intelektual. Berikut beberapa kiat dan teknik untuk membantu Anda.

   Gunakan selimut atau handuk, dan pijat minyak dalam wadah yang tidak mudah pecah. (Uji minyak pada titik kecil kulit bayi Anda dan tunggu satu hari untuk memastikan tidak ada iritasi yang muncul.) Mulailah ketika bayi Anda dalam kondisi tenang namun waspada - tidak segera setelah makan atau ketika dia mengantuk. Duduk di lantai dengan telapak kaki Anda bersama-sama, membentuk bentuk berlian dengan kaki Anda. Gantung selimut di atas kaki Anda dan di antara lutut Anda.

   Buka pakaian bayi Anda ke popoknya dan letakkan dia di atas selimut, menggendong kepalanya di kaki Anda. Mulailah dengan sapuan "halo" lembut dari kepala bayi ke jari kakinya. Jika bayi menegang, menangis, atau menjadi mudah tersinggung, pindah ke bagian tubuh lain atau cukup akhiri pijat untuk hari itu. Jika dia merespon dengan baik, mulailah dengan lembut memijat bagian tubuhnya dengan bagian.

• Perut

1. Pegang tangan Anda sehingga ujung pinky Anda bisa bergerak seperti dayung di perut bayi Anda. Mulai dari bagian bawah tulang rusuk, tarik ke bawah dengan satu tangan, lalu tangan lainnya, dalam gerakan seperti roda dayung.

2. Pijat perutnya dengan ujung jari Anda dalam gerakan melingkar, searah jarum jam.

3. Lakukan gerakan "I Love U": Lacak huruf yang saya letakkan di sisi kiri bayi Anda. Kemudian lacak L terbalik, membelai melintasi perut di sepanjang pangkal rusuknya dari sisi kanan ke kiri dan ke bawah. Lacak U terbalik, membelai dari rendah di sisi kanan bayi, di atas dan di sekitar pusar, dan turun ke sisi kiri.

4. Gerakkan jari Anda di sekitar pusarnya, searah jarum jam.

5. Pegang lutut dan kaki bersama dan tekan lutut dengan lembut ke arah perutnya. Putar pinggul bayi sekitar beberapa kali ke kanan. (Ini sering membantu mengeluarkan gas.)

6. Tempatkan tangan di perut secara horizontal dan goyangkan tangan Anda dari sisi ke sisi beberapa kali. Catatan: Hindari memijat perut jika kabelnya belum sepenuhnya sembuh.

• Kepala dan Wajah

1. Gendong kepala bayi Anda dengan kedua tangan, pijat kulit kepala dengan ujung jari Anda, seolah-olah Anda keramas. (Hindari ubun-ubun, tempat lunak di atas kepala bayi.)

2. Pijat telinganya di antara ibu jari dan telunjuk Anda.

3. Melacak bentuk hati di wajah bayi Anda, menyatukan kedua tangan di dagu.

4. Tempatkan ibu jari Anda di antara alis bayi Anda, dan usap keluar.

5. Sekali lagi dengan jempol Anda, usap perlahan di atas kelopak mata bayi yang tertutup.

6. Stroke dari jembatan hidung di atas pipi.

7. Dengan menggunakan ujung jari Anda, pijat rahang dalam lingkaran kecil.

• Dada

1. Letakkan kedua tangan di dada bayi Anda dan kencangkan keluar dari tulang dada ke pundaknya.

2. Mulai dari tulang punggungnya, lacak bentuk hati yang membawa kedua tangan ke pundaknya, lalu turun dan kembali bersama.

3. Dalam pola silang, pukulan secara diagonal dari satu sisi pinggul bayi Anda, di atas dan di atas bahu yang berlawanan, dan kembali ke pinggulnya.

• Tangan

1. Dengan satu tangan, pegang pergelangan tangan bayi. Rilekskan lengan atasnya dengan mengetuknya dengan ringan.

2. Pegang pergelangan tangannya dengan satu tangan dan pegang tangan Anda yang lain dengan bentuk C di sekitar lengan atas bayi; stroke dari pundaknya ke pergelangan tangannya.

3. Dengan masing-masing tangan menggenggam lengannya, tepat di atas yang lain, tarik ke bawah dari bahu ke pergelangan tangan dengan kedua tangan berputar ke arah yang berlawanan, seolah-olah Anda dengan lembut meremas-remas handuk.

4. Pijat telapak tangannya, gerakkan ibu jari dari tumit tangannya ke jari-jarinya.

5. Tekan ke bawah atas dari pergelangan ke ujung jari. Remas dan tarik setiap jari dengan lembut.

6. Pijat pergelangan tangannya dengan menggerakkan jari-jari Anda dalam lingkaran kecil.

7. Gulingkan lengannya di antara kedua tangan Anda.

• Punggung

1. Tempatkan bayi di perut secara horizontal di depan Anda, atau baringkan dia di atas kaki yang terulur. Jauhkan tangan di depannya, jangan di sampingnya.

2. Dengan kedua tangan Anda di punggung bayi, gerakkan setiap tangan ke belakang dan ke depan (menjaga mereka bergerak berlawanan arah) dari pangkal leher ke pantatnya.

3. Pegang pantat bayi Anda dengan satu tangan dan gunakan tangan yang lain untuk menekan lehernya dari bawah ke pantatnya.

4. Dengan menggunakan ujung jari Anda, pijat dalam lingkaran kecil di satu sisi tulang belakang bayi dan naik ke sisi yang lain. Hindari menekan tulang belakangnya secara langsung.

5. Pijat bahunya dengan gerakan melingkar kecil.

6. Pijat pantatnya dengan gerakan melingkar besar.

7. Pegang jari-jari Anda seperti penggaruk, usap punggungnya.

• Kaki

1. Angkat salah satu kakinya dengan pergelangan kaki dan rileks dengan sedikit mengetuk paha atas.

2. Pegang pergelangan kaki dengan satu tangan dan pegang tangan Anda yang lain dengan bentuk C, jempol ke bawah, di sekitar paha atas bayi Anda. Stroke dari pahanya ke bawah ke kakinya.

3. Dengan tangan Anda menggenggam kaki di paha, tepat di atas yang lain, tarik ke bawah dari pinggul ke kaki dengan kedua tangan berputar ke arah yang berlawanan, seolah-olah Anda sedang meremas-remas handuk.

4. Pada telapak kakinya, gunakan gerakan ibu jari-jempol untuk memijat dari tumit ke jari kaki.

5. Gunakan seluruh tangan Anda untuk mengelus bagian bawah kakinya dari tumit ke jari kaki.

6. Stroke bagian atas kakinya. Remas dan tarik setiap jari dengan lembut.

7. Pijat di sekitar pergelangan kakinya menggunakan lingkaran kecil.

8. Gulingkan kakinya di antara kedua tangan Anda, seolah-olah Anda sedang menggulirkan adonan.

Related Posts:

Tweet